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オンラインヨガのレッスンはどうやって選べばいい？この記事では、初心者の方が始めに悩むレッスンの選び方を7つ解説します。ヨガの目的や流派など、いろんな要素を参考にして自分に合ったヨガのレッスンを見つけて、ヨガを楽しみましょう！

自宅でオンラインヨガを始めたいけど、注意点は何？必要なアイテムや、適度なスペース、安心して続けられる環境整備などヨガ初心者が知っておくべきポイントを詳しく解説。注意点をしっかり押さえて、安全で楽しくヨガを始めましょう。